メンズ 美容と健康はここから ~忙しい毎日でもできること~ -スリムソニックスパ / ヤーマン製 に今日から再挑戦!!
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    らいおんこころ

    Author:らいおんこころ
    ■このブログを立ち上げたきっかけ

    草食系男子などと日本男子が揶揄される昨今(笑)、日本の男性がより元気になるきっかけを提供したいと考えて、何ができるだろうかと考えました。

    これまで自分が情熱を注いでこれたもので、人の役にたてそうなこと。

    それは健康や美容という側面から、体験談を通じて、男性の向上心や意欲を応援することだと思いました(男でありながら、自分ほどエステや健康へ投資している人は、周りにいなかったこともあります)。

    主に実体験に基づいて、忙しい毎日のなかでも、工夫できることを提供していきます。「日本の男性をもっと元気に!」

    ■年齢 30代
    ■住居 滋賀県 
    ■体重 65キロ→55キロ(4か月で10キロ減量!)⇒一時的な減量ではありません。自分の自然体になりました。

    ■現在の体重   57.1kg(目標55㎏)
    ■体脂肪    16% (目標9%)
    ■内臓脂肪レベル 6   (目標3)
    ■体年齢     29歳 (目標22歳)
    ■BMI     21.9
    ■基礎代謝    1417kcal

    ※上記の数値は、オムロン製のカラダスキャンより
     2011年6月19日付けのデータです。

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2010/06/16(Wed)

スリムソニックスパ / ヤーマン製 に今日から再挑戦!!

スリムソニックスパ

上の写真が今日から再チャレンジするスリムソニックスパです。
テレビ通販で有名なヤーマン社の美容機器です。
(※この後のモデルでスリムソニックスパ2もあります)

深夜放送をみて、お風呂でも手軽に、顔や体の両方に
使えるという手軽さに惹かれて購入しました。

とはいっても、試してみないとわからないので、ヤフオクで買いました・・綺麗なやつを
(どんだけ慎重派やねん!)

一時期使ってましたが、途中で利用しなくなりました。
やはり、使用時間はお風呂につからないかぎり、体を洗うのとは別に必要となります。

その時間さえも惜しくなって、挫折しました(笑)

けれど、もう夏も近いし、もっとセクシーな体になりたいと一念発起しました。

今度は、寝る前に布団に入りながら、寝付くまでの10分間やることにしました。
効果を試してみます。


ちなみに、ウエストを中心に試したいと考えています。
現在、ウエストを測ったら、なんと!73cmもありました!!!!!!!

やばい・・・。

エステプラソンの「プラチナバランス(理想的な体型)」の試算によると私の身長と体重でウエスト目標は69cmです。本日から再チャレンジします!!!何とか7月末までには!
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